Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
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86,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 79,58g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 118,70g.
Frühstück: Jonagold, BioWise Vruchtenmix met Noten, Aardbeien, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Milbona Turkse Yoghurt. Mittagessen: Gekookt Ei, Unox Ossenstaartsoep. Abendessen: AH Gebakken Spekjes, AH Sperziebonen Gebroken, Olijfolie, AH Biologisch Rode Paprika, Uien, Kippenbout. Snacks/Sonstiges: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Medjool Dadels, Cocomi Kokosmeel, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Horizon Zonnebloempasta, Royal Green Kokosolie, Banaan, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Medjool Dadels, Cocomi Kokosmeel, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Horizon Zonnebloempasta, Royal Green Kokosolie, Banaan. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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