Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 5,05g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 49,82g.
Frühstück: Weight Loss Tea. Mittagessen: Erdbeeren, Passionsfrucht, Xucker Erythrit, Magerquark. Abendessen: Aldi Bio Bio-Gourmet Knusperscheiben Dinkel-Natur, Mineralwasser, Xucker Erythrit, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Mineralwasser. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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only500's Gewichtsverlauf
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