Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
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86,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 81,89g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 110,52g.
Frühstück: BioWise Vruchtenmix met Noten, AH Rode Pitloze Druiven, Aardbeien, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Milbona Turkse Yoghurt. Mittagessen: Lidl Verse Geitenkaas Naturel, Jumbo Walnoten Ongezouten, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Olijfolie, AH Gesneden Uien, AH Biologisch Rode Paprika, AH Little Gem. Abendessen: Freshona Gekookte Bieten, Milbona Turkse Yoghurt, AH Balsamico Azijn, Gala Appels, Uien, Augurken, Royal Green Kokosolie, Oldenlander Varkensfiletlapjes. Snacks/Sonstiges: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Medjool Dadels, Cocomi Kokosmeel, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Horizon Zonnebloempasta, Royal Green Kokosolie, Banaan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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