Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
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79,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 90,30g | Eiw: 145,00g | Kohlh: 13,98g.
Frühstück: ESN Designer Whey Popcorn, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Rückensteak in Senfmarinade, Aldi Kalifornische Walnusskerne. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Rockmelon. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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