Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
|
97,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 44,64g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 160,95g.
Frühstück: Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Aldi Roggenbrötchen, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, TiP Speisequark Magerstufe, Purland Hackepeter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Purland Hackepeter, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Roggenbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), All Seasons Buttergemüse, Aldi Speisequark Magerstufe, Brinker Eiweißbrötchen. Snacks/Sonstiges: Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Kirsche. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katzenjule's Gewichtsverlauf
|