Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
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115,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 120,91g.
Frühstück: Nestle Fitness, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harry Vital + Chia, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light. Abendessen: Milram Gurken Quark, Gut Langenhof Gebratene Hähnchenbrust in Streifen. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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