Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
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114,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 75,89g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 294,37g.
Frühstück: Rettich. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Reis (Gekocht), Vegetarisch Lecker Thai Gemüsecurry. Abendessen: Zwiebeln, Omelett oder Rührei, Pellkartoffeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Oreo Double, Wasser. mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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