Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
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75,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 108,69g.
Frühstück: Milfina Butter, Erdbeermarmelade, Semmel, Gut & Günstig Bierschinken, Frischkäse. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Sea Gold Alaska-Seelachs Fischburger. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Honig, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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