Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
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86,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 73,44g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 113,41g.
Frühstück: Nectarines, Terrasana Hennep Proteïne Poeder, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, AH Kokoswater. Mittagessen: Chips (Gezouten), Kania Griekse Tomatensoep met Yoghurt en Zwarte Olijven, Gekookt Ei, Dulano Baguette Salami. Abendessen: Aldi Ongezouten Cashewnoten, AH Kastanjechampignons, Oldenlander Varkensfiletlapjes, Royal Green Kokosolie, AH Thaise Roerbakmix. Snacks/Sonstiges: BioWise Vruchtenmix met Noten, Aardbeien, Milbona Turkse Yoghurt, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Medjool Dadels, Cocomi Kokosmeel, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Horizon Zonnebloempasta, Royal Green Kokosolie, Banaan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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