Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
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115,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2663 kcal
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Fett: 106,80g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 356,05g.
Frühstück: Aldi Ochsenauge, Rettich. Mittagessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Kamps Mehrkornbrötchen, Karotten, Grüner Blattsalat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nadler Rotkrautsalat, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Abendessen: funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
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2997 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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