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es geht wieder abwärz, es war sogar weniger als hier angegeben aber ich war in der Sauna und hab sicher viel Wasser verloren :-)
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113,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 22,13g | Eiw: 28,06g | Kohlh: 152,05g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch, Vitalis Knusper Schoko. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Maggi Ein Teller Linsentopf mit Speck. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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