Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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84,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3008 kcal
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Fett: 173,32g | Eiw: 139,06g | Kohlh: 173,64g.
Frühstück: Vollmilch. Mittagessen: Rührei, Aerzener Apfelkuchen, Knorr Sauce Hollandaise Light, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Schinken, Spargel, TiP Sprühsahne. Abendessen: Erdnüsse, Roter Tafelwein, Edeka Laugenknoten, TiP Heringssalat mit Roter Beete, Eismann Hähnchenkeulen. mehr...
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3535 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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