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oh man, dann passen ja vielleicht im Sommerurlaub doch die neuen Badeanzüge 💪
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122,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 47,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 268,28g.
Frühstück: Bauer Der Große Bauer Banane, Ludwigsluster Nussschinken, Hela Honig Senf Sauce, Bereket Brot Weizenmischbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Plattpfirsich, Banane, Birnen, Kühlmann Weißkrautsalat, Maggi Hackbraten Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlroulade, Fettreduzierter Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Das sieht gut aus. Hast Du die extra zu klein gekauft?
17 Mai 16 vom Mitglied: Casimir123
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ohhh, wie machst du das nur? ich tippel auf einer stelle. das nervt mich voll!
17 Mai 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
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Ja extra zu klein, brauch ja ne Motivation und meine Größe hab es nicht... 😉
17 Mai 16 vom Mitglied: kooky84
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Liebe Katze, dein Körper muss sich erstmal umstellen und mit dem neuen Gewohnheiten lernen umzugehen... Das könnt Schritt für Schritt... Auch bei dir! Ist du den die von der App errechneten kcal? Oder hast du die noch ein wenig reduziert?! Ich bin jetzt bei 1800 kcal, die App sagt 2400 darf ich... Und Sport fördert den Muskelaufbau, Muskeln sind ja bekanntlich schwerer als schwabbel 😉... Das wird, nur nicht aufgeben...
17 Mai 16 vom Mitglied: kooky84
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Ah, verstehe. So etwas habe ich mir fast abgewöhnt.
17 Mai 16 vom Mitglied: Casimir123
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kooky84's Gewichtsverlauf
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