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weigh in @917am
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72,0 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 30,77g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 101,48g.
Frühstück: Egg (Whole), Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. Mittagessen: Total Soy Meal Replacement - Chocolate, Naturade Total Soy Meal Replacement - Vanilla. Abendessen: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Snacks/Sonstiges: Utz Baked Cheese Curls. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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