Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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114,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3977 kcal
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Fett: 133,14g | Eiw: 111,75g | Kohlh: 566,81g.
Mittagessen: Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Tomato Ketchup, REWE Bio Gouda, Aldi Baguettebrötchen. Abendessen: Barilla Basilico, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Grüner Tee Zitrone, Oreo Double. mehr...
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3213 kcal
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Bewegung:
Rudern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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