Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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122,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 18,30g | Eiw: 28,39g | Kohlh: 102,76g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Honey & Vanilla. Mittagessen: Greek Style Light Cherry Yoghurt, Princes Pineapple Chunks, Crusts Away! Bread, Beef Spread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Plums. Snacks/Sonstiges: Water, Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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