Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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55 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 26,55g | Kohlh: 152,19g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Bauer's Schinkenwurst, Milfina Butter, Graubrot. Mittagessen: Banane, Möhren. Abendessen: Rama Cremefine Creme Fraiche, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Berke7200's Gewichtsverlauf
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