Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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102,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 41,06g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 191,88g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Eiweiß Riegel, Milbona Frucht Quark, Ja! Delikatess Kochschinken. Mittagessen: KitKat Chunky White. Abendessen: Danone Obstgarten, Kirschtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Haribo Schlümpfe, Ziegenkäse. mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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el_beckso's Gewichtsverlauf
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