Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2016
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 162,72g.
Frühstück: Deluxe Buttercroissants, Grapefruitsaft, Cappuccino, Fettarmer Naturjoghurt, Kiwi, Aldi Gourmet Salami, Harry Toastbrot. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Campari Lemon Soda. Snacks/Sonstiges: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Crunchips Salted, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Espresso. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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birkuso's Gewichtsverlauf
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