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30% Fett, 48% Wasser, 36% Muskeln
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90,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 94,60g.
Frühstück: Filinchen Vollkorn, Banane, Schwarztee, Weich Gekochtes Ei, Canderel Stevia, Purland Hackepeter, Kerrygold Butter, Backbude Vollkornbrötchen, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: Purland Hackepeter, Filinchen Vollkorn. Abendessen: Spargelsalat. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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corneliakuhlmann's Gewichtsverlauf
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