Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2016
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73,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 271,21g.
Frühstück: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Abendessen: K-Classic Salami 1A, Kaufland Steinofenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500 ml), Krombacher Bier. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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