Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2016
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 13,30g | Eiw: 13,12g | Kohlh: 59,13g.
Frühstück: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Mittagessen: Spicy Salmon Rolls, Spicy Tuna Rolls, Kona Grill Spider Roll. Snacks/Sonstiges: Margarita. mehr...
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3068 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sex - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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