Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2016
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98,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 29,33g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 149,43g.
Frühstück: Gut Bartenhof Delikatess Rohschinken, Brinker Eiweißbrötchen, TiP Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra. Mittagessen: Ja! Heringsfilet in Tomatensauce, Aldi Roggenbrötchen, Radieschen, Milsani Sour Cream, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gekochtes Sauerkraut, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Snacks/Sonstiges: Ileburger Brause Brause Apfelsinengeschmack, Banane, Sontner Frucht Joghurt Fettarm Erdbeere. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katzenjule's Gewichtsverlauf
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