Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2016
|
81,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 54,82g | Eiw: 36,78g | Kohlh: 217,86g.
Frühstück: Banane, Milch 1,5%, Cornflakes, Banane. Mittagessen: Croissant, Kinder Milchschnitte, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Abendessen: Crepe, Maggi Rahm-Champignons. Snacks/Sonstiges: Italia Amarettini, Kinder Milchschnitte. mehr...
|
|
2362 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|