Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
|
116,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 61,77g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 323,27g.
Frühstück: Rettich. Mittagessen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl, Radieschen, Karotten, Kamps Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Grüner Blattsalat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gurke (mit Schale), Banane. Abendessen: Ketchup, Gouda, REWE Baguette, Rote Paprika, Zwiebeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Wasser, Banane. mehr...
|
|
3028 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malli1986's Gewichtsverlauf
|