|
Have a good "Keep on Humping Day."
|
69,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 49,90g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 55,03g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Abendessen: Cooked Salmon, Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Deviled Egg. mehr...
|
|
1697 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Mai 16 vom Mitglied: chesgreen
|
Again, very nice John...maintaining on the blue line, yea!!
11 Mai 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
|
11 Mai 16 vom Mitglied: pandasmom
|
11 Mai 16 vom Mitglied: DivaTrue
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|