Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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78,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 101,52g | Eiw: 225,20g | Kohlh: 19,28g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein Mango Lassi, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Paprika-Marinade. Abendessen: Purland Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein Mango Lassi, ESN Designer Whey Protein Mango Lassi, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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