arambow89's Notizen, 11 Mai 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
105,3 kg Bisher verloren: 33,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Mai 2016:
1249 kcal Fett: 63,49g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 105,70g.   Frühstück: Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Rote Zwiebeln, Florette Feldsalat, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Karotten. Abendessen: Butter, Kokosöl, Basmati-Reis, Ja! Putenbrustfilet. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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