Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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67,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 119,85g | Eiw: 127,64g | Kohlh: 216,06g.
Frühstück: REWE Bio Brotaufstrich Senf Honig Feige, Gekochtes Ei, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Mittagessen: Giotto Giotto, Chia-Samen, Insumed Aktiv Energieriegel, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Biovegan Erdbeer Dessertsoße, Himbeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Abendessen: Zimbo Putenzwiebelmettwurst, REWE Bio Brotaufstrich Senf Honig Feige, Brotland Kürbiskernbrot, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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