Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2016
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 10,66g.
Frühstück: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Mayo Real Mayonnaise, Premium Wild Pink Salmon, Wild Alaska Red Salmon, Chicharrones (Fried Pork Rinds), Pure Coconut Oil, Young Green Onions (Tops Only), Garlic Powder, Dill (Dried), Egg. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 30 Minuten, Auto Fahren - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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