Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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116,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 269,41g.
Frühstück: Rettich. Mittagessen: Banane, Laugenbrezeln, Casa Morando Antipasti Champignonköpfe, Gurke (mit Schale), Coca-Cola Coca-Cola Zero, REWE Rote Bete in Scheiben, Mais, Grüner Blattsalat, Gut & Günstig Weißkrautsalat. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Omelett oder Rührei, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Banane, Wasser. mehr...
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3033 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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