Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2016
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2862 kcal
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Fett: 130,39g | Eiw: 138,91g | Kohlh: 289,56g.
Frühstück: Äpfel, Saladinettes Salat Mexicana mit French-Dressing, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Cola (mit Koffein). Mittagessen: Camembert, Gurke (mit Schale), Eifel Bauern-Sülze, Golden Toast Vollkorn Toast, Frischkäse, Äpfel. Abendessen: Snyder's Pretzel Pieces - Honey Mustard & Onion, Ikea Tomaten-Mozzarella-Tasche, Hähnchenkeule, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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2804 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tilly2812's Gewichtsverlauf
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