Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
|
116,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2319 kcal
|
Fett: 112,85g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 263,97g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gurke (mit Schale), Casa Morando Antipasti Champignonköpfe, REWE Rote Bete in Scheiben, Kamps Mehrkornbrötchen, Kidneybohnen (Dose), Mais, Grüner Blattsalat, Nadler Rotkrautsalat. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, funny-frisch Double Erdnuss Flippies. Snacks/Sonstiges: Milka Oreo, Wasser. mehr...
|
|
3015 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malli1986's Gewichtsverlauf
|