Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
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74 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 8,41g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 30,59g.
Frühstück: Mineralwasser, Weight Loss Tea. Mittagessen: Mineralwasser, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Erdbeer-Spargel-Rucolasalat, Rinderhüftsteak. Abendessen: Schalotten, Rinderhüftsteak, Champignons, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Erdbeeren, Mineralwasser. Snacks/Sonstiges: Mineralwasser. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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only500's Gewichtsverlauf
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