Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 10,38g | Eiw: 113,19g | Kohlh: 50,17g.
Frühstück: Lifeplus Daily Plus, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Tomaten, Baby-Spinat, Champignons Frisch, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Baby-Spinat, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Rote Paprika, Tomaten, Champignons, Olimp Gold Omega 3, Aubergine, Zucchini, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Zander. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Chia-Samen, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Klaus283's Gewichtsverlauf
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