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Beginn der Stoffwechsel Kur
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 11,69g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 41,96g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Lifeplus Daily Plus. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Lidl Feldsalat-Mix, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Zander, Edeka Feldsalat, Zucchini, Aubergine, Olimp Gold Omega 3. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Chia-Samen, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Willkommen im Club und viel Erfolg!
07 Mai 16 vom Mitglied: Lunabe75
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07 Mai 16 vom Mitglied: 1 Rosa 5
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Klaus283's Gewichtsverlauf
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