Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2016
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 113,06g | Eiw: 107,30g | Kohlh: 26,60g.
Frühstück: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Mayo Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Cottage Cheese, Avocados, Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Unsweetened Iced Tea, Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Butter (Salted), Daisy Sour Cream, Onions, Egg. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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