Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2016
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 150,17g | Kohlh: 326,93g.
Frühstück: Champ Protein 90 Shake Erdbeer, Ananassaft, Trader Joe's Ananas Scheiben, Milsani Magerquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Maggi Rahm-Bratensauce. Abendessen: Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Rolffes Premium Salami, Edeka Farmerbrot, Gut & Günstig Milchreis Classic, Sontner Frucht Joghurt Pfirsich-Maracuja, Champ Protein 90 Shake Erdbeer, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Barilla Nudeln Gekocht, King's Crown Junge Erbsen Extra Fein, King's Crown Sonnenmais, Milsani Magerquark, Getrocknete Preiselbeeren (Gesüßt), Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Milchreis Classic, Ravensberger Schokopudding, Obstkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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GymShark97's Gewichtsverlauf
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