Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2016
|
79,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2660 kcal
|
Fett: 203,60g | Eiw: 189,13g | Kohlh: 18,76g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein Mango Lassi, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl. Mittagessen: Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Abendessen: Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, REWE Metzgerschinken, Obatzter. Snacks/Sonstiges: Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, REWE Mini Mozzarella. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|