Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2016
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75,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 44,75g | Kohlh: 136,26g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Herta Saftige Fleischwurst, Wiltmann Feinschmecker Salami, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Iglo Pesto Gemüse-Pfanne. Abendessen: REWE Beste Wahl Pfannengemüse Mexikanische Art. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Käsesahnetorte. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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