Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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71,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 168,93g.
Frühstück: Ideal Strawberry Meal Replacement (shake), Coffee. Mittagessen: Mod Pizza Caspian Pizza. Abendessen: Mod Pizza Caspian Pizza. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Gala Apples, Publix Milk Chocolate Covered Almonds. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 38 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Mai 16 vom Mitglied: HCB
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04 Mai 16 vom Mitglied: aggie95
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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