Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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92,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 129,88g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Banane, Kerrygold Butter, Weich Gekochtes Ei, Lidl Gouda Extra Alt, Mehrkornbrötchen, Schwarztee, Brauner Zucker, Espresso. Mittagessen: Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Quarkkuchen in der Mikrowelle. Abendessen: falscher Kartoffelsalat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich versuche ein bisschen Sport zu machen. 1 x pro Woche ins Fitnesstudio und Rad fahren. Allerdings sollte man das Radfahren nicht über bewerten, da ich meinen Beagle dabei habe und mich ihrem Tempo anpassen muss (8km 12km). Und ich fahre nicht mehr Fahrstuhl.
04 Mai 16 vom Mitglied: corneliakuhlmann
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corneliakuhlmann's Gewichtsverlauf
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