Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
|
129,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 61,40g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 179,36g.
Frühstück: Lisani Creme Noblesse Schwarzwälder Schinken, Schinken (Extra mager), Aldi Looping, Weizenbrötchen. Mittagessen: Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware), Fleischer Rumpsteak. Abendessen: Sülze, Heinz Tomato Ketchup 50%, Grafschafter Butter Toast. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Pringles Classic Paprika, Sekt, Pflaumen, Birnen. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AndyDoubleSix's Gewichtsverlauf
|