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Wrong way!
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92,1 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 111,18g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 72,03g.
Frühstück: Bob's Red Mill Chia Seed, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pork Loin (Whole, Lean Only), Cauliflower, Ham (Whole, Cured, Roasted), Kraft Ranch Dressing, Dole Hearts of Romaine, Chicken Thigh. Abendessen: Hy-Vee whey & soy protein dietary supplement, Cocoa Powder (Unsweetened), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy, Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds. mehr...
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3031 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
tomorrow is a new day, dont sweat the small stuff pretty lady ..
02 Mai 16 vom Mitglied: redgirl1974
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rhontique's Gewichtsverlauf
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