John10251's Notizen, 02 Mai 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2016
69,4 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Mai 2016:
1464 kcal Fett: 59,47g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 146,06g.   Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Odwalla Carrot Juice (Bottle). Abendessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Snacks/Sonstiges: Talenti Toasted Almond Gelato, Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate. mehr...
2685 kcal Bewegung: Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 53 Minuten. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Green arrow pointed down there, John! 
02 Mai 16 vom Mitglied: warrenwinter
Hi-5! Great job John! 
02 Mai 16 vom Mitglied: DivaTrue

     
 

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