Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2016
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46,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 144,60g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, REWE Früchtemüsli. Mittagessen: Hühnchen-Reissuppe. Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Rote Paprika, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Eiweißshake, Lidl Banane, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tschell97's Gewichtsverlauf
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