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mmmhhh... die Richtung stimmt erstmal...
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115,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 92,07g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Nestle Fitness. Mittagessen: Gartenfrisch Jung Salatschale Hähnchen & Kartoffeln. Abendessen: Milram Paprika Quark, Gut Langenhof Winterschnitzel. Snacks/Sonstiges: Edeka Putenfleisch in Aspik, Mühlenhof Wiener Würstchen, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel. mehr...
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3816 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 27 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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