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Da haben wir doch gleich wieder 300g mehr.... naja, ich hatte schon angst es geht wieder auf die 126... 😊 ich bin zufrieden.... ab morgen dann Fitness Studio...hoffentlich halt ich durch, Sport war noch nie so mein großes Ding. Aber 2016 soll ja mein Jahr werden! In diesem Sinne haltet durch ihr lieben 😘
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125,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 50,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 65,54g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 212,83g.
Frühstück: Optiwell Schoko Pudding, Strauchtomaten, Hela Honig Senf Sauce, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Ostsee Fisch Stremel Lachs, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Graubrot, Pink Lady Äpfel, Tomaten, Gurke (mit Schale), Spargelsuppe, Nudeln (Gekocht), Fettreduzierter Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Wünsche Dir das Sport Dein Ding wird wie 2016 Dein Jahr! Lass es krachen, viel Spaß!
02 Mai 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Solange es nix mit Ausdauer zu tun hat geb ich allem ne Chance... 😉 Das kommt dann mit den verloren Kilos... 😊
02 Mai 16 vom Mitglied: kooky84
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Gerade Ausdauer wird Dir gut helfen...Man kann so einen Crosstrainer immer mal auf schwerere Intervalle stellen und ihn laaaange maltretieren.
02 Mai 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Sehr entspannender Sache wenn man die eine oder andere Stunde darauf verbringt. :-)
02 Mai 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Den habe ich kurz vor der Diät verkauft...😰 Ich werde alles auf mich zukommen lassen... Werde aber alle auf dem laufenden halten...
02 Mai 16 vom Mitglied: kooky84
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kooky84's Gewichtsverlauf
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