Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 26,49g | Kohlh: 19,50g.
Frühstück: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Abendessen: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Butter (Salted), Lamb Chop. Snacks/Sonstiges: Cube Steak, Garlic Powder, Worcestershire Sauce, Soy Sauce. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Stehen - 45 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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