Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
|
101 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 65,94g | Eiw: 178,90g | Kohlh: 161,70g.
Mittagessen: Gut & Günstig Bourbon Vanillepudding und Sahne, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Schweinebraten (Nur mager gegessen). Abendessen: Iglo Rahm-Spinat, Berida Wildlachsfilet. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mehr...
|
|
3537 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knallalbert's Gewichtsverlauf
|